Bugar dengan Pekerjaan Rumah Tangga

Pekerjaan rumah tangga mungkin tampak membosankan, tetapi tahukan Anda bahwa dengan mengerjakan pekerjaan rumah tangga Anda turut membakar kalori dalam tubuh Anda?

Faktanya:

• Menyiapkan makanan : 68 Kalori/Jam
• Membersihkan debu : 100 Kalori/Jam
• Mencuci: 102 Kalori/Jam
• Menyetrika : 140 Kalori/Jam
• Menggunakan vacuum cleaner : 150 Kalori/Jam
• Menyapu : 156 Kalori/Jam
• Membersihkan kamar mandi : 231 Kalori/Jam
• Membersihkan kaca : 250 Kalori/Jam
• Merapihkan kasur : 260 Kalori/Jam
• Mengepel lantai : 400 Kalori/Jam
• Membersihkan tanaman : 115 Kalori/Jam
• Mencuci mobil : 143 Kalori/Jam

Tidak hanya rumah Anda yang akan terlihat rapi dan bersih dengan debu serta kotoran yang hilang, namun kalori dalam tubuh Anda pun juga ikut hilang dari tubuh Anda.