Bugar dengan Pekerjaan Rumah Tangga

  • Print
ilustrasi

Pekerjaan rumah tangga mungkin tampak membosankan, tetapi tahukan Anda bahwa dengan mengerjakan pekerjaan rumah tangga Anda turut membakar kalori dalam tubuh Anda?

Faktanya:

  • Menyiapkan makanan : 68 Kalori/Jam
  • Membersihkan debu : 100 Kalori/Jam
  • Mencuci: 102 Kalori/Jam
  • Menyetrika : 140 Kalori/Jam
  • Menggunakan vacuum cleaner : 150 Kalori/Jam
  • Menyapu : 156 Kalori/Jam
  • Membersihkan kamar mandi : 231 Kalori/Jam
  • Membersihkan kaca : 250 Kalori/Jam
  • Merapihkan kasur : 260 Kalori/Jam
  • Mengepel lantai : 400 Kalori/Jam
  • Membersihkan tanaman : 115 Kalori/Jam
  • Mencuci mobil : 143 Kalori/Jam

Tidak hanya rumah Anda yang akan terlihat rapi dan bersih dengan debu serta kotoran yang hilang, namun kalori dalam tubuh Anda pun juga ikut hilang dari tubuh Anda.