Bugar dengan Pekerjaan Rumah Tangga
Pekerjaan rumah tangga mungkin tampak membosankan, tetapi tahukan Anda bahwa dengan mengerjakan pekerjaan rumah tangga Anda turut membakar kalori dalam tubuh Anda?
Faktanya:
- Menyiapkan makanan : 68 Kalori/Jam
- Membersihkan debu : 100 Kalori/Jam
- Mencuci: 102 Kalori/Jam
- Menyetrika : 140 Kalori/Jam
- Menggunakan vacuum cleaner : 150 Kalori/Jam
- Menyapu : 156 Kalori/Jam
- Membersihkan kamar mandi : 231 Kalori/Jam
- Membersihkan kaca : 250 Kalori/Jam
- Merapihkan kasur : 260 Kalori/Jam
- Mengepel lantai : 400 Kalori/Jam
- Membersihkan tanaman : 115 Kalori/Jam
- Mencuci mobil : 143 Kalori/Jam
Tidak hanya rumah Anda yang akan terlihat rapi dan bersih dengan debu serta kotoran yang hilang, namun kalori dalam tubuh Anda pun juga ikut hilang dari tubuh Anda.